台上前転 できるポイント（冨田洋之さん）
NHK for School
冨田洋之さんのお手本。見くらべるときの手本にする。
跳び箱運動（）
高い段の跳び箱を、遠くへ、きれいに跳ぶには、どこを直せばよいか
あんぜんにやるために
- 跳び箱の前後と横にマットを敷く
- 跳び箱の脚がずれていないか確かめる
- 順番を守り、前の人が着地して場をはなれてから跳ぶ
- 自分の段階に合った段数をえらぶ
- 回転する技は補助者をつける
どうぐ
やりたい技をえらぶと、その技の動画と見るところが出ます。
技をえらぶ
「〜できない」からさがす
お手本と見くらべる
2つとも、この端末の中だけで動きます。どこにも送られません。ページを閉じると消えます。ほぞんボタンはありません。
お手本の動画は、上手な友だちや先生の動きを先にとっておくと使えます。ネットのお手本を見るときは、下の資料カードからひらいてください。
お手本の動画は、上手な友だちや先生の動きを先にとっておくと使えます。ネットのお手本を見るときは、下の資料カードからひらいてください。
① お手本を用意する
えらんだ技のお手本を、べつのタブで開きます。タブレットを2画面（Split View）にすると、
自分の動画とならべて見られます。NHKの動画は、よそのサイトの中に入れられない決まりなので、この形にしています。
開かないときは「リンクをコピー」を押して、ブラウザにはりつけてください。
先生や上手な友だちの動きを撮ったものがあれば、こちらから読みこむと、下で2画面ならべて見られます。
② じぶんの動画をえらぶ
よこから、全身が入るように、3歩下がってとります。
お手本
じぶん
2つを同時に動かします
くり返し
A未設定 / B未設定
ばめんで止めて、2つ並べて切りとる
お手本
じぶん
しりょう
／この単元ぜんぶで 23件
開脚跳び できるポイント（冨田洋之さん）
NHK for School
冨田洋之さんのお手本。見くらべるときの手本にする。
かかえこみ跳び できるポイント（冨田洋之さん）
NHK for School
冨田洋之さんのお手本。見くらべるときの手本にする。
頭はね跳び 連続写真
千葉県教育委員会
頭で支えてから、体を反らせてはねるところが、番号つきの連続写真で見られる。
台上前転 連続写真
千葉県教育委員会
跳び箱の上で丸くなって前転する姿勢ところが、番号つきの連続写真で見られる。動画とあわせて見る。
踏み越し跳び 連続写真
千葉県教育委員会
跳び箱の上を一度ふんで越えるところが、番号つきの連続写真で見られる。
開脚跳び 連続写真
千葉県教育委員会
手をついて突き放すタイミングと、足を開く高さところが、番号つきの連続写真で見られる。動画とあわせて見る。
かかえこみ跳び 連続写真
千葉県教育委員会
ひざを胸に引きつけて跳びこす高さところが、番号つきの連続写真で見られる。動画とあわせて見る。
首はね跳び 連続写真
千葉県教育委員会
首の付け根ではずんで起き上がる勢いところが、番号つきの連続写真で見られる。動画とあわせて見る。
支持でまたぎ乗り・またぎ下り 連続写真
千葉県教育委員会
うでで体を支えて、またいで乗るところが、番号つきの連続写真で見られる。
伸膝台上前転 連続写真
千葉県教育委員会
ひざを伸ばしたまま台の上で回るところが、番号つきの連続写真で見られる。
支持で跳び乗り・跳び下り 連続写真
千葉県教育委員会
両足で跳び乗って、ひざを曲げて下りるところが、番号つきの連続写真で見られる。
馬跳び 連続写真
千葉県教育委員会
手でおして、足を開いて越えるところが、番号つきの連続写真で見られる。
前方屈腕倒立回転跳び 連続写真
千葉県教育委員会
うでを曲げて支え、回って着地するところが、番号つきの連続写真で見られる。
台上前転 できるポイント
NHK for School／体育ノ介
跳び箱の上で丸くなって前転する姿勢が短い動画で分かる。
開脚跳び できるポイント
NHK for School／体育ノ介
手をついて突き放すタイミングと、足を開く高さが短い動画で分かる。
かかえこみ跳び できるポイント
NHK for School／体育ノ介
ひざを胸に引きつけて跳びこす高さが短い動画で分かる。
台上前転 できないポイント
NHK for School／体育ノ介
うまくいかないときの動き。自分と同じところがないかさがす。
開脚跳び できないポイント
NHK for School／体育ノ介
うまくいかないときの動き。自分と同じところがないかさがす。
かかえこみ跳び できないポイント
NHK for School／体育ノ介
うまくいかないときの動き。自分と同じところがないかさがす。
器械運動指導の手引 第4章 指導と安全
文部科学省
跳び箱でのけがが起きやすい場面と、マットの敷き方・補助の位置。
指導の手引 高学年 器械運動「跳び箱運動」
スポーツ庁
切り返し系と回転系の系統表と、8時間の単元計画。段階を下げる場の作り方つき。
まるわかりハンドブック 高学年 鉄棒・跳び箱運動
文部科学省
跳び箱の技のつながりと、こわがる子への場の工夫。