文字 トップ

トップ > 陸上運動 > 短距離走・リレー

短距離走・リレー()

バトンでタイムをちぢめるには、どこをそろえればよいか

あんぜんにやるために

  • 走るコースに物がないかたしかめる
  • 前の人と間をあけてスタートする
  • 砂場や着地の場所をならしてから跳ぶ
  • くつのひもを結んでから始める

どうぐ

遅延再生カメラふりかえりをかくタイマー・カウンタ

走りをえらぶと、その動きの動画と見るところが出ます。

技をえらぶ

「〜できない」からさがす

お手本と見くらべる

2つとも、この端末の中だけで動きます。どこにも送られません。ページを閉じると消えます。ほぞんボタンはありません。
お手本の動画は、上手な友だちや先生の動きを先にとっておくと使えます。ネットのお手本を見るときは、下の資料カードからひらいてください。

① お手本を用意する

えらんだ技のお手本を、べつのタブで開きます。タブレットを2画面(Split View)にすると、 自分の動画とならべて見られます。NHKの動画は、よそのサイトの中に入れられない決まりなので、この形にしています。
開かないときは「リンクをコピー」を押して、ブラウザにはりつけてください。

先生や上手な友だちの動きを撮ったものがあれば、こちらから読みこむと、下で2画面ならべて見られます。

② じぶんの動画をえらぶ

よこから、全身が入るように、3歩下がってとります。

しりょう

/この単元ぜんぶで 5件

走る できるポイント(朝原宣治さん)

NHK for School
お手本動画

朝原宣治さんのお手本。見くらべるときの手本にする。

走る できるポイント

NHK for School/体育ノ介
コツ動画

うでのふりと、足の回転の速さが短い動画で分かる。

走る できないポイント

NHK for School/体育ノ介
つまずき動画

うまくいかないときの動き。自分と同じところがないかさがす。

指導の手引 高学年 陸上運動「短距離走・リレー」

スポーツ庁
発展指導資料PDF先生向け

バトンの受けわたしの指導の順番と、8時間の単元計画。

まるわかりハンドブック 高学年 陸上運動(短距離走・リレー)

文部科学省
発展指導資料PDF先生向け

バトンパスの場の作り方と、タイムのちぢめ方の見方。

陸上運動の一覧ハードル走 →