ハードル走 できるポイント（井村久美子さん）
NHK for School
井村久美子さんのお手本。見くらべるときの手本にする。
ハードル走（）
ハードルの上でスピードを落とさずに走りぬけるには、どこを直せばよいか
ハードルをこえる動きを、局面ごとに見くらべます。
あんぜんにやるために
- 走るコースに物がないかたしかめる
- 前の人と間をあけてスタートする
- 砂場や着地の場所をならしてから跳ぶ
- くつのひもを結んでから始める
技をえらぶ
「〜できない」からさがす
お手本と見くらべる
2つとも、この端末の中だけで動きます。どこにも送られません。ページを閉じると消えます。ほぞんボタンはありません。
お手本の動画は、上手な友だちや先生の動きを先にとっておくと使えます。ネットのお手本を見るときは、下の資料カードからひらいてください。
お手本の動画は、上手な友だちや先生の動きを先にとっておくと使えます。ネットのお手本を見るときは、下の資料カードからひらいてください。
① お手本の動画
② じぶんの動画
お手本
じぶん
2つを同時に動かします
くり返し
A未設定 / B未設定
ばめんで止めて、2つ並べて切りとる
お手本
じぶん
しりょう
／この単元ぜんぶで 6件
ハードル走 できるポイント
NHK for School／体育ノ介
低くまたぎこして、着地してすぐ走り出すことが短い動画で分かる。
ハードル走 できないポイント
NHK for School／体育ノ介
うまくいかないときの動き。自分と同じところがないかさがす。
ハードル走の歴史
NHK for School
ハードル走がどこで生まれ、どう変わってきたか。
指導の手引 高学年 陸上運動「ハードル走」
スポーツ庁
インターバルの決め方と、こわがる子への場の工夫。8時間の単元計画つき。
まるわかりハンドブック 高学年 ハードル走・走り幅跳び
文部科学省
ハードル走と走り幅跳びの指導内容と、記録の見方。